INTENZÍVNE VÍKENDY

Komorné transformačné víkendy pre ženy, ktoré chcú byť samy sebou bez strachu. Pre tie, ktoré cítia, že nastal čas žiť pravdivo. Víkend, ktorý ti pomôže prestať sa zmenšovať a začať stáť pevne sama za sebou. Každý víkend je samostatný, ale spolu tvoria hlbokú cestu osobnej transformácie.

Najbližšie víkendy:

  • 18.-19. júl 2026 - blízkosť bez straty seba
  • október 2026 - sila byť sama sebou
  • zima / jar 2027 - nová identita ženy
  • leto 2027 - hranice a vzťahy
  • jeseň 2027 - ženská sila a tvorivosť
  • zima / jar 2028 - láska z novej úrovne 


VÍKEND S TÉMOU "BLÍZKOSŤ BEZ STRATY SEBA"


Intenzívny ženský víkend o hraniciach, sile a zrelej láske,  18. - 19. júl 2026


Existuje bod v živote ženy, keď si uvedomí, že už nechce byť tvrdá. Nechce byť ani prispôsobivá. Chce byť skutočne blízko – a pritom zostať sama sebou. Tento víkend je o schopnosti zostať v láske bez toho, aby si sa stratila. O hraniciach, ktoré neoddeľujú – ale chránia. O sile, ktorá nevzniká z boja, ale z vnútorného stredu. Nie je to oddychový retreat. Ani teoretický workshop. Je to hlboký transformačný priestor v malej skupine žien, ktoré dozrievajú do svojej zrelej ženskosti.

Pre koho je tento víkend

Pre teba, ak:

  • sa vo vzťahoch prispôsobuješ viac, než by si chcela

  • máš problém povedať "nie" bez pocitu viny

  • bojíš sa konfliktu alebo agresie

  • potláčaš hnev, aby si "udržala pokoj"

  • máš strach z opustenia alebo odmietnutia

  • cítiš, že sa v blízkosti niekedy strácaš

  • túžiš po láske, v ktorej môžeš zostať pevná a slobodná

Čomu sa budeme venovať

Počas 1,5 dňa budeme pracovať s témami:

  • hranice v partnerstve a rodine

  • potlačený hnev a agresia

  • strach z odmietnutia a opustenia

  • potreba potvrdenia a nadmerná snaha

  • blízkosť bez závislosti

  • schopnosť uniesť konflikt bez rozpadu

  • osobná zodpovednosť za vlastné šťastie

Budeme kombinovať:

  • vedené transformačné procesy

  • jemnú prácu s telom a nervovým systémom

  • konštelačné prvky

  • vedomú komunikáciu

  • individuálne vstupy podľa potreby

  • kruh zdieľania

  • integračné techniky

Čo si odnesieš?

  • jasnejšie hranice

  • väčšiu emocionálnu stabilitu

  • schopnosť komunikovať bez napätia

  • hlbší kontakt so svojím telom a jeho signálmi

  • väčšiu toleranciu na intenzívne pocity

  • pocit, že môžeš byť blízko – a zároveň slobodná

Toto je práca, ktorá sa prejaví vo vzťahoch, v rodine aj v práci.

Prečo práve táto téma?

Dlhé roky som bola žena, ktorá dokázala niesť veľa. Vzťahy. Projekty. Rodinu. Očakávania. Navonok som pôsobila silne. Vo vnútri som sa však často prispôsobovala viac, než som si uvedomovala. Myslela som si, že láska znamená vydržať. Že hranice znamenajú tvrdosť. Že ak budem dosť dobrá, dosť chápavá, dosť trpezlivá – všetko sa vyrieši. Až postupne som pochopila, že skutočná blízkosť nevzniká zo sebaobetovania.

Vzniká z pevného stredu. Z miesta, kde viem povedať "nie" bez viny. Kde viem uniesť konflikt bez rozpadu. Kde viem zostať otvorená – a pritom sa nestratiť. Tento víkend nevznikol z teórie. Vznikol z prechodu. Ak cítiš, že dozrievaš do podobnej fázy, tento priestor je pre teba.

Formát

  • momentálne hľadám vhodné priestory na prácu aj s nocľahom, cenu a rozvrh upresním podľa priestorov. 

Zahŕňa: 1,5 dňa intenzívnej práce, malé bezpečné prostredie, individuálne vstupy, káva, čaj, celodenné občerstvenie a sobotný spoločný obed. Miesto je rezervované po úhrade zálohy (50€) / plnej sumy.

Ak cítiš, že je čas prestať sa strácať v láske, prestať sa nadmerne snažiť, prestať sa báť konfliktu a začať stáť pevne vo svojej sile, rezervuj si svoje miesto cez formulár nižšie. Tento priestor je komorný a zámerný. Ak ťa to volá, dôveruj tomu.

Otázky a odpovede

1. Je tento víkend vhodný aj pre ženy bez partnera?

Áno. Pracujeme s tvojím vnútorným nastavením voči blízkosti, hraniciam a sebaláske – nie s konkrétnym vzťahom.

2. Je to terapia?

Nie. Tento víkend nenahrádza psychoterapiu ani zdravotnú starostlivosť. Je to vedený transformačný proces v malej skupine žien.

3. Budem musieť zdieľať osobné veci?

Nie. Zdieľanie je dobrovoľné. Každá žena si volí svoju mieru otvorenosti.

4. Je to fyzicky náročné?

Nie. Budeme pracovať aj s telom, ale jemne a vedome. Rešpektujeme limity každého tela.

5. Aké hlboké témy sa môžu otvoriť?

Môžu sa objaviť témy hraníc, potlačeného hnevu, strachu z odmietnutia, závislosti, potreby uznania či starých vzťahových vzorcov. Pracujeme však rešpektujúco a bezpečne.

6. Čo ak sa počas víkendu objaví silná emócia?

Silné emócie sú prirodzenou súčasťou transformácie. Priestor je držaný bezpečne a profesionálne. Každý proces bude ukotvený a integrovaný.

7. Čo si mám priniesť?

Pohodlné oblečenie, zápisník a otvorenosť pracovať so sebou.

8. Prečo je kapacita obmedzená?

Pre hĺbku. Pre bezpečie. Pre skutočný individuálny priestor. Tento víkend nie je masový workshop.

9. S akými technikami budeme pracovať? Čo budeme počas víkendu robiť? 

Počas víkendu budeme kombinovať viaceré transformačné prístupy, ktoré podporujú hlbokú, ale bezpečnú prácu:

  • vedené introspektívne procesy

  • somatickú prácu s telom a nervovým systémom

  • prvky systemických a konštelačných techník

  • vedomú komunikáciu a hranicové cvičenia

  • prácu s emóciami (hnev, strach, potreba blízkosti)

  • individuálne vstupy podľa potreby skupiny

  • integračné cvičenia pre ukotvenie zmien

Nejde o teóriu ani výučbu techník. Ide o prežitú skúsenosť, ktorá sa prirodzene premietne do tvojho života. Každý proces bude vedený rešpektujúco, s dôrazom na bezpečie a individuálne limity. 

10. Čo ak nebudem môcť prísť?

Prihlásenie je záväzné po úhrade zálohy alebo plnej sumy.

  • Pri zrušení účasti viac ako 14 dní pred konaním je možné presunúť účasť na iný termín (ak bude dostupný) alebo požiadať o vrátenie uhradenej sumy.

  • Pri zrušení menej ako 14 dní pred konaním je záloha nevratná.

  • Pri zrušení menej ako 2 dni pred konaním je uhradená suma nevratná v plnej výške.

V prípade vážnych zdravotných alebo rodinných dôvodov je možné individuálne dohodnúť riešenie. Miesto je možné previesť na inú ženu po predchádzajúcej dohode. Kapacita je zámerne obmedzená a každý priestor je držaný individuálne, preto si vyhradzujem právo tieto podmienky zachovať.

Prihlás sa už dnes

Vyplň všetky potrebné údaje a ja sa Ti čo najskôr ozvem späť.

Vstúp do môjho priestoru

Neponúkam všetko verejne. Občas otváram limitované transformačné čítania pre pár žien. Sú hlboké, osobné a nikdy ich nedávam na web. Posielam ich len ženám, ktoré sú v mojom priestore. Pridať sa môžeš vyplnením svojho mailu nižšie.